Недостаток белка приводит к ожирению

Ученые пришли к выводу, что недостаточное присутствие белка в организме человека может стать причиной ожирения.В рамках проведенного исследования всем добровольцам, согласившимся на эксперимент, предлагалось употреблять значительно больше калорий, исходя от привычных необходимых ежедневных норм. Оказалось, что те респонденты, которые употребляли белковую пищу, сбросили лишний вес. Остальные добровольцы, которые употребляли пищу, богатую углеводами и жирами, напротив, набрали лишние килограммы.Исследователи порекомендовали всем людям, желающим избавиться от лишних килограммов, не изматывать себя строгими диетами, а отдать предпочтение белковому пищевому рациону.