Составлен список самых полезных напитков

Диетологами был создан список полезных для человека напитков.В список наиболее полезных напитков вошел зеленый чай, который благодаря высокому содержанию антиоксидантов позволяет снизить риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.На втором месте по значимости оказалось нежирное молоко, которое не менее полезно для здоровья и содержит в своем составе множество необходимых витаминов.Апельсиновый сок, который богат витамином С, за счет чего и способствует укреплению иммунной системы, также был добавлен в рейтинг полезных напитков.Горячий шоколад и какао, которые позволяют бороться с депрессиями, улучшая настроение за счет выработки серотонина.