Названы продукты питания для сохранения красоты

Британские ученые в ходе своих исследований доказали, что все продукты питания, которые попадают в организм, сильно сказываются на внешности.Первым номером в рейтинге «продуктов красоты» стоят тыквенные семечки, которые являются сокровищницей цинка, позволяющим постепенно избавиться от угревой сыпи.Тем, кто мечтает заполучить свежий цвет лица, рекомендовано употреблять в пищу шпинат. Для здоровой и ослепительной улыбки необходимо есть яблоки, а зеленые бобы помогут укрепить и сделать волосы блестящими.Добавление в салаты семян льна поможет сделать кожу гладкой. А самым эффективным против старения оказалось киви.