Витамин С не помогает при лечении простуды

Австрийские ученые пришли к выводу, что аскорбиновая кислота совсем не помогает лечить простуду.Испытания, которые проводились, начиная с 2004 года, помогли определить, что из 10 тысяч респондентов, постоянно потребляющих аскорбиновую кислоту, никому не удалось полностью перестраховаться от заболевания простудой.Таким образом, ученые сделали вывод, что витамин С не только не лечит, но и не препятствует возникновению простуды. Но исследователи также отметили, что принимать аскорбиновую кислоту все же стоит уже в процессе течения болезни, поскольку она сокращает продолжительность недуга и делает симптомы более слабыми.Несмотря на то, что витамин С не спасает от простуды, все же его необходимо принимать ежедневно для укрепления костей, хрящевой и мышечной ткани, а также лучшего усвоения железа организмом.