Фитнес не эффективен для людей, которые много сидят

Британские ученые пришли к выводу, что для людей, которые ведут сидячий образ жизни не достаточно посещать зал или ходить на фитнес, чтобы избавиться от риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или диабета.В результате проведенных исследований, в которых участвовало около 800 тысяч респондентов, было установлено, что люди, ведущие сидячий образ жизни, увеличивают свои шансы заболеть диабетом, приобрести сердечно-сосудистые заболевания и вообще сократить срок своей жизни. К сожалению, ученые также признали, что фитнес и регулярное посещение спортзала не поможет избавиться от такой проблемы.