Групповое похудение гораздо эффективнее

Психологи из New York University проведи интереснее исследование, которое касалось похудения.Было установлено, что придерживаться диеты намного проще и эффективнее с кем-то за компанию, нежели делать это в полном одиночестве.Участниками эксперимента оказались люди, желающие сбросить лишние килограммы. Все они был разделены на три группы. Участники первой группы придерживались диеты в одиночестве, во второй группе практиковали совместный подходи, а третья группа худела при помощи комбинированного метода.В конце эксперимента стало очевидно, что люди, которые худели в группе, скинули вдвое больше килограмм, чем те, кто пытался добиться стройности тела в одиночестве.Вывод: ученые рекомендуют заниматься похудением вместе со своими друзьями или близкими.