Стакан молока ежедневно сохранит ваше здоровье в старости

Давно никто не сомневается в том, что молоко очень нужный и полезный продукт. Ученые из Великобритании подтверждают этот общеизвестный факт научными обоснованиями.Эмпирически удалось выяснить, что люди, ежедневно выпивающие всего лишь один стакан молока, страдают болезнями опорно-двигательной системы на 25% реже остальных. Скорость ходьбы такого человека на 5% выше. При этом рост, вес, пол, масса тела и другие показатели на это не влияют.В университете Бристоля данные подтверждены результатами более ранних исследований. Доказано, что употребление молока увеличивает физическую активность пожилого человека на 10-15%, а риск заболевания суставов и сердца при этом серьезно снижается.