Томаты спасут от депрессии

Объединенная группа ученых из Японии и Китая заявила, что частое или постоянное употребление томатов позволить снизить риск возникновения депрессии.Исследователи в процессе своих наблюдений за несколькими тысячами людей обоих полов и разных возрастов пришли к выводу, что 2-6 томатов в неделю повышают настроение и не дают развиваться депрессии. Оказалось, что люди, употреблявшие томаты от 2 до 6 раз в неделю, на 46% реже страдали психическими расстройствами, чем те, кто почти исключил томаты из своего рациона.Ученые отмечают, что высокое содержание ликопина в томатах, позволяет им обладать эффектом антидепрессантов. Напомним, что чуть ранее также было доказано, что именно ликопин предохраняет организм человека от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.