Диеты для женщин после пятидесяти лет противопоказаны

В университете Уэйк Форест (штат Северная Каролина) учеными была доказана особая опасность диеты с эффектом «йо-йо» для женщин, которым больше пятидесяти лет.Известен факт, что при прекращении диеты, вес быстро восстанавливается и при этом возрастает риск диабета и заболеваний сердца.Исследователи наблюдали за 112 пожилых женщин, которые страдали от избыточного веса. С помощью физических упражнений и здорового питания добровольцам эксперимента удалось сбросить лишние килограммы. Однако, после окончания наблюдений, некоторые обследуемые не стали придерживаться принципов здорового питания. В дальнейшем у женщин, вернувших 70% и более сброшенного веса, резко усилились факторы риска сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. И этот риск был многократно выше, чем до похудения.