Молочные продукты ускоряют метаболизм

Ученым удалось доказать, что ежедневное употребление сыра и молочных продуктов помогает вернуть стройность.Австралийские ученые решили провести эксперимент, пригласив всех добровольцев, желавших сбросить лишний вес. Респондентов разделили на две группы, в рацион каждой из которых входило разное количество сыра и молочных продуктов. В итоге удалось установить, что те, кто употреблял в пищу от 3 до 5-ти порций молочных продуктов, худели значительно быстрее, чем те, кто вовсе отказывал себе в такой пище.К концу эксперимента у любителей сыра эксперты отметили снижение риска заболеть диабетом и различными сердечно-сосудистыми недугами.