Орехи и работа головного мозга

Орехи и работа головного мозгаИз результатов нового исследования стало известно то, что орехи, в особенности фундук, миндаль и грецкие в сочетании с мощным ресвератролом, полифенолом способны работать, вместе защищая мозг от старения и улучшая настроение, а также сохраняя когнитивные функции и память. Проводимые ранее исследования показали, что употребление орехов способно сохранить здоровье не только мозга, но и организма в общем. Но не так давно учеными было обнаружено, что употребление орехов на протяжении года помогает не только снизить вес, но и также уменьшать уровни системного воспаления, предотвращать ухудшение когнитивных функций и улучшать настроение. Ресвератрол давно известен в качестве вещества, полезного для здоровья мозга. По результатам исследований ресвератрол оказывает на клетки мозга омолаживающий эффект, способствует оптимальному функционированию мозга и выработке энергии организмом. Сочетание орехов с источником ресвератрола, таким как качественные добавки или красное вино, как части здорового питания помогает этим веществам вместе работать для сохранения ясности мыслей и памяти, а также улучшая настроение. В ходе проводимых экспериментов было проанализировано влияние рациона, богатого фундуком, миндалем и грецкими орехами на состояние здоровья на протяжении 12 недель. Участников этого исследования распределили на группы, члены которых или получали или не получали в пищу дополнительное количество орехов. Учеными были диагностированы у всех пациентов симптомы метаболического синдрома, снижение когнитивных функций, повышение уровня риска заболеваний сердца и развития диабета. Не знаете, где продаются действительно качественные пульты для кондиционеров? Купить пульт на интересующую Вас модель кондиционера Вы можете в интернет магазине www.z500.ru! Пульты от ведущих производителей по привлекательным ценам!