Острая пища – причина ночных кошмаров

Ученые из Центра расстройств психики в Огайо выявили закономерность от употребления острой пищи и появления ночных кошмаров.По словам специалистов, потребление острой пищи перед сном активизирует мозговую деятельность посредством повышения температуры в организме и ускорения обмена веществ.В процессе проведения эксперимента при участии 300 с лишним добровольцев удалось установить, что люди, употребляющие тяжелую пищу перед сном, на 8 процентов чаще видели во сне кошмары.Также ученые подчеркнули, что некоторые люди обладают особенной чувствительностью по отношению к тем или иным компонентам продуктов, что провоцирует появление тревожных снов.