Ученые выявили пять негативных факторов для иммунной системы

Британским ученым удалось обнаружить пять малоизвестных факторов, которые оказывают негативное воздействие на работу иммунной системы.На первом месте стоит употребление сахара. Оказалось, что если выпить один литр кока-колы или съесть 4 столовые ложки сахара, то организм утрачивает возможность бороться с вирусами на протяжении следующих 5-6 часов.Второй причиной понижения иммунитета является ежедневное обезвоживание, на которое люди нередко не обращают внимания. Ученые также подчеркнули, что такие напитки как чай или кофе не восполняют водный запас организма, а наоборот истощают его.На третьем месте расположились стрессовые ситуации, в результате которых в организме человека вырабатываются гормоны, уничтожающие клетки иммунной системы.Также негативное воздействие на иммунную систему оказывает банальный недостаток сна, сообщает a1tomcat.com.