Ученые развенчали мифы о похудении

На протяжении длительного обрезка времени устоялись некоторые способы, которые способствуют похудению, однако ученым удалось доказать, что далеко не все из них являются эффективными.Во-первых, исследователи обратили внимание, что для похудения недостаточно много двигаться в течение дня и высыпаться как следует. Во-вторых, оказалось, что реально выстланные цели для похудения, фактически, не участвуют в этом процессе. Также было доказано, что на эффекте и стремительности потери веса не сказывает групповое похудение, а обычные физкультурные нагрузки в школе не смогут предотвратить дальнейшего набора веса у подростка. В заключении ученые подчеркнули, что женщины, считающие, что кормление грудью избавит их о т лишних килограммов, также ошибаются.