Составлен список диет, при которых страдают зубы и волосы

Российские диетологи составили список диет, соблюдая которые, желающие избавиться от лишних килограммов рискуют потерять зубы и волосы.В первую очередь диетологи рекомендуют забыть о целительном сухом голодании, ведь уже через несколько дней в обезвоженном организме начинает интоксикация.Не менее популярное сыроедение, по данным диетологов, нередко становится причиной возникновения желудочно-кишечных заболеваний, при которых теряется усвояемость кальция, что приводит к выпадению волос и расшатыванию зубов.Все монодиеты, рацион без сахара и соли, полный отказ от углеводов и жиров также негативным образом отражается на работе всего организма.Что касается чаев для похудения, то в их состав чаще всего входят мочегонные и слабительные лекарственные растения. При частом приеме таких чаев может нарушиться микрофлора кишечника вместе с электролитным балансом, что в итоге сказывается на работе иммунной системы, мозга и других органов.