Бобовые помогают диабетикам

Канадские ученые установили, что бобовая диета помогает людям, страдающим от диабета 2-го типа чувствовать себя лучше.В ходе исследования было выяснено, что употребление в пищу бобов позволяет держать сахар в крови на нормальном уровне, а также препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.В эксперименте приняли участие 121 человек, которые были больны диабетом. В результате оказалось, что после употребления бобовых в организме снижается давление, за счет чего опасность заболеть сердечно-сосудистыми недугами в значительной степени снижается.Специалисты в области медицины рекомендуют людям, которые больны диабетом, употреблять бобовые ежедневно в количестве 190 грамм.